Neurofeedback je metoda, ki uporabniku preko naprave za merjenje možganske aktivnosti stalno podaja informacijo o njegovi možganski aktivnosti. S pomočjo povratne informacije se uporabnik na nek način uči, kar s časom vodi v spremembe njegove možganske aktivnosti. Te so povezane s pozitivnimi spremembami na fizičnem, čustvenem in kognitivnem področju.

Proces poteka, kot je prikazano na sliki. Najprej je s pomočjo elektroencefalografa (EEG) pridobljena  surova električna kortikalna aktivnost, ki je v realnem času procesirana in analizirana s pomočjo računalnika. Na podlagi protokola treninga se izbere in izlušči enega ali več parametrov, katere se želi modulirati. Samo ti so nato podani nazaj uporabniku v obliki senzorne povratne informacije na zaslonu.  Poleg numerične informacije uporabnik prejme  tudi prijeten senzorni dražljaj, ki predstavlja nagrado in udeleženca motivira, da ponovno preide v želeno mentalno stanje, ki mu prinese nagrado. Senzorna povratna informacija uporabniku omogoča, da se preko nje aktivno uči kontrole električne možganske aktivnosti.